Mostrando entradas con la etiqueta Culpa. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Culpa. Mostrar todas las entradas

06 marzo 2016

Hoy siento culpa



Dios es mi testigo más fiel; él sabe que hice lo correcto...
No entiendo mis dudas ni porqué pasamos esto. 
Quizás nunca tenga respuestas a mis preguntas. 
Cada día pienso en lo que pude haber hecho mal, 
En lo que me falto por hacer. 
....temo intentarlo de nuevo y fallar. 



Mamá de Abigail 
FUNDABIR 

17 octubre 2015

La Culpa y La Ira

    Al enfrentar el Duelo aparecerán muchos sentimientos de culpa, ante diferentes cosas, en momentos y situaciones diversas. Inicialmente podemos ahogarnos en la culpa por haber sobrevivido (estar vivos), la culpa o el remordimiento por posibles errores del pasado ¿por qué hice...?,¿por qué no me di cuenta antes?. Son preguntas incesantes que te atropellan y te ciegan. 

     La sensación de culpa por volver a disfrutar de la vida. La alegría de hoy te parece una traición al dolor, una traición a tu hijo/a o ese ser querido que partió...son sentimientos normales y naturales. Expresarlos te ayudará a dar un paso más en nuestro dolor. 

    Asociado a la culpa sentimos enojo contra todo y todos. ¡No te asustes! forma parte del proceso y del dolor; no significa que seas mala persona, solo estamos atravesando por una situación desgarradora e incomprensible donde vemos las ilusiones rotas y la esperanza desmoronarse. Este enojo no es justo ni injusto sólo debe ser aceptada y nunca negada representa parte de la frustración por la pérdida, por una realidad que negamos aceptar en primera instancia. 

    La clave se encuentra en aprender a canalizar estos sentimientos para que nunca resulten perjudiciales para nosotros mismos o las personas que nos rodean. Identifica las cosas o las formas que te ayudan a descargar estos sentimientos de la forma adecuada; algunas de las formas pueden ser: golpear algún objeto, gritar, hacer ejercicio, poner palabras al dolor, entre otros.  

20 septiembre 2015

¿Por qué? Aquella pregunta sin respuesta

¿Por qué?, ¿Por qué no he muerto primero?, ¿Por qué no hice...?, ¿Por qué no le dije...? Ante estas preguntas no existen respuestas convincentes, no existen respuestas satisfactorias. Sin duda, aceptar que no todas las preguntas tienen una respuesta resulta difícil....párate a pensar, aun en el caso de que encontraras una respuesta: ¿se aliviaría tu sufrimiento?, ¿sería menos terrible tu soledad, tu vacío? Tomado de "Para ti que has perdido un hijo"

Cuáles son los cuestionamientos que te haces a menudo y te amartillan los pensamientos, sucumben tu alma. Esos que te hacen pensar que todo hubiera sido diferente si vieras echo tal o cual cosa. ¡No te tortures más!...lo que tenía que ser ya fue; no hay vuelta atrás. Todo cambió y nada ni tú mism@ volverán hacer lo que eran. 

¡Perdonate! No te culpes más, tú no tuviste absolutamente nada que ver en la partida de tu ser querido hiciste más de lo que estaba en tus manos controlar. 

Desde mi experiencia te puedo asegurar que aunque tus preguntas lleguen a tener la respuesta que tanto ansiabas ¡sin importar si fuese buena o mala! no provocaran la reacción que tú proyectaste 
manifestar en ese justo momento. 

Tras 4 años de imaginar que determinar la causa de muerte de mi primogénita traería paz a mi corazón, mi alma les puedo asegura que fue el peor día de mi vida. Reviví el  trauma de haberla perdido  con una intensidad mayor ya que obtuve por primera vez en muchos años la certeza absoluta que se le negó compartir esta vida conmigo por un error humano; que ella estaría acá con su madre construyendo momentos inolvidable como debió ser. 

Ese día llore desconsoladamente al llegar a casa; nadie pudo contenerme. Nunca lo olvidare, fue un día antes de mi cumpleaños....

Mamá de Abigail 
Fundabir